"Prévenir l'épuisement, révéler ses ressources, cultiver l'harmonie."

Accompagnement et Prévention
par la créativité

"J'accompagne les particuliers et les entreprises dans la prévention de l'épuisement et le développement d’un équilibre de vie durable. Grâce à des approches créatives et personnalisées, j’aide à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources et à favoriser des relations plus harmonieuses."

Accompagnement en entreprise

Vous vous sentez épuisé(e) ou en perte de repères ?

Stress chronique, charge mentale, burn-out, quête de sens, transition de vie, difficultés familiales ou professionnelles…

Vous avez le sentiment d’être à bout, de ne plus savoir où vous allez, ou de ne plus vous reconnaître ?

Vous aspirez à :
🌿Apprivoiser votre stress et vos émotions
🌿Retrouver de l’énergie et du sens dans votre quotidien
🌿Trouver une harmonie entre votre vie personnelle et professionnelle
🌿(Re)définir un projet professionnel en phase avec vos aspirations

Un accompagnement sur-mesure pour vous aider à avancer.

À travers une approche créative et introspective, je vous accompagne pour :
🔹 Prévenir et surmonter l’épuisement en mobilisant vos ressources intérieures et en trouvant des clés d’apaisement durable
🔹 Bilan de compétences : pour faire le point sur votre parcours professionnel et vous aider à construire un projet réaliste et aligné avec ce qui vous anime

Prenez le temps de vous recentrer pour avancer sereinement et durablement.

POUR LES ENTREPRISES, INSTITUTIONS, EQUIPES ET/OU RESPONSABLES D'ENTREPRISE

Vos équipes sont sous pression ?

Fatigue, manque de cohésion, adaptation constante, perte de motivation, tensions internes…

Quand le stress devient chronique, il impacte non seulement la performance, mais aussi l’image de votre entreprise : augmentation des risques psycho-sociaux, absentéisme, turn-over élevé, managers dépassés.

Et si vous agissiez dès maintenant pour instaurer un climat de travail plus sain et performant en plaçant l'humain au centre de vos préoccupations ?

🌿Des équipes plus engagées, créatives et efficaces
🌿Un climat de travail serein et propice à la collaboration
🌿Plus de motivation, de cohésion et d’intelligence collective
🌿Une entreprise qui valorise la prévention et le bien-être durable

Des solutions concrètes et innovantes pour transformer votre organisation:

🔹 La Fresque de la Performance Collective
Un atelier de sensibilisation, ludique et participatif pour développer l’intelligence émotionnelle, améliorer la communication et renforcer la dynamique d’équipe.

🔹 Le Labo "Dynamique collective" - Le team building créatif

Un atelier d'expérimentation créative et ludique, pour apprendre à interagir ensemble, développer l'intelligence collective d'une façon décalée.

🔹 Le Labo Prévention des Risques Psycho-Sociaux"
Un espace d'expression dédié à la gestion du stress, à la connaissance de soi et des autres, à la cohésion pour des équipes plus sereines et performantes.

Investir dans le mieux-être au travail, c’est investir dans la réussite et la pérennité de votre entreprise.

POUR LES INSTITUTIONS et ASSOCIATIONS

Vous accompagnez des publics en situation de fragilité, de surcharge ou de transition ?

Épuisement parental, stress chronique, isolement, manque de repères, tensions familiales, difficulté à se projeter…

Vous souhaitez leur offrir un espace de respiration, de soutien et d’expression pour mieux "naviguer" à travers le quotidien ?

Je propose des ateliers créatifs pour :
🌿 Prévenir l’épuisement et favoriser le mieux-être
🌿 Valoriser l’expression de soi et renforcer l’estime personnelle
🌿 Encourager la relation à l’autre, notamment dans le lien parent/enfant
🌿 Stimuler la créativité comme levier de résilience et de transformation.

Des accompagnements créatifs et sensibles, pensés pour vos usagers

À travers une approche mêlant art-thérapie, développement de la personne et expression créative, je conçois et anime des ateliers adaptés à vos publics :
🔹 Labo Expression Créative : un espace d'exploration pour déposer ce qui pèse, retrouver de l’élan et se reconnecter à soi
🔹 Labo Parent/Enfant : des temps de partage autour de la créativité pour nourrir le lien, apaiser les tensions et valoriser les compétences parentales
🔹 Labo Prévention de l’épuisement pro/perso: des ateliers pour reconnaître les signaux d’alerte, renforcer ses ressources internes et cultiver un mieux-être durable.

Offrez à vos usagers un temps pour souffler, se reconnecter et se (re)découvrir autrement.
Des ateliers sur-mesure, bienveillants et profondément humains.

Accompagnement par la créativité
Anne-Sophie Lejeune
Art-thérapeute Certifiée RNCP
Consultante en bilan de compétences
Consultante en dynamique collective, cohésion et prévention

Je propose un accompagnement en douceur en mettant à disposition un espace d'écoute et d'expression permettant de trouver une nouvelle articulation vie professionnelle et personnelle et de cultiver son intériorité, pour mieux se connaître et aborder son quotidien et l'altérité.

Mon approche personnalisée et innovante repose sur la créativité, notamment avec le Journal Créatif®, ainsi que des outils favorisant la connaissance de soi, l'expression, l'introspection et l'épanouissement.